A Capoeira é por excelência, uma atividade física bem ajustada a nossa cultura. Ela desenvolve as qualidades físicas de base, atuando com eficácia na melhora da condição geral do indivíduo, desenvolvendo sobremaneira os sistemas aeróbico e muscular. Tem influência direta no aspecto cognitivo, estimulando a coragem , a auto-confiança, a cooperação, a formação do caráter e da personalidade. Todos os movimentos do capoeirista tem um objetivo seja ele atacar, recuperar equilíbrio ou até mesmo defenderse. Para que isso aconteça, fatores importantíssimos como a percepção, a noção de distância, a lateralidade, o ritmo, a velocidade, o reflexo e a coragem interagem neste complexo que é o jogo de capoeira.
"O TRABALHO DESENVOLVIDO POR UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA QUE MINISTRA AULAS DE CAPOEIRA EM UMA INSTITUIÇÃO,
É ESSENCIALMENTE NOS SEGUINTES CONTEXTOS DESENVOLVE HABILIDADES MOTORAS, LOCOMOÇÃO, MANIPULAÇÃ, ESTABILIZAÇÃO, CAPACIDADE FÍSICA FORÇA MUSCULAR. RESISTÊNCIA MUSCULAR . FLEXIBILIDADE, VELOCIDADE. COORDENAÇÃO. AGILIDADE. POTÊNCIA. EQUILÍBRIO".
Nenhum comentário:
Postar um comentário